失眠有很多病因可以导致,比如高血压,糖尿病或者是脑血管病,或者是过度劳累,或者精神紧张,更年期也可以导致失眠。所以需要鉴别是什么病因导致的,比如测量血压,监测血糖,检查脑血管,另外还需要注意有没有过度紧张或者是更年期的情况,比如血压升高引起的,需要给予降压药物治疗,才可以逐渐改善。