精子太稀要怎么调理？

男性精子太稀质量不好，跟环境污染，辐射，食品不安全等方面有关，平时要注意预防，建议可以化验下精液，如果有精液异常，可以在医生的指导下药物调理下精液，然后规律作息和饮食，平时适当吃点黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。平时需要加强营养，坚持体育锻炼，提高体质。

精液太稀或者精子数目过少，多是由于睾丸组织发育不好，睾丸内的生精细胞生成的精子数目太少所致。首先，需要看医生做精液常规检查。如果确定精子稀少，可以在医生指导下使用五子衍宗丸或者生精片之类的药物治疗。治疗三个月后，可以再复查一次。平时也需要注意工作环境防护，不能从事有放射性工作。因为辐射对精子的损伤很大，容易出现精子数目过少或者精子畸形率过高，对生殖系统不利。