小腿拉伤后冰敷多久？_39问医生

小腿拉伤后冰敷多久？

刘洋骨伤科副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院三级甲等

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你的腿疼可能就是因为运动之前没有做好热身运动。造成了肌肉拉伤。当初拉上24小时之内，采取冷敷，这是为了防止渗出。超过24小时以后，应该用热敷促进吸收，防止肿胀。你现在还仍然疼痛，说明还没有完全恢复好，继续用热敷或者理疗。也可以贴些活血化瘀的中药膏药。

2022-09-23 浏览100次

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