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二胎顺产后盆底肌评测81.5，用做盆底

王金华 妇产科 主治医师
南宫市第二人民医院 二级甲等
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70分以下一般的做盆底肌肉康复治疗，如果在70分以上没有多大问题。不做也可以。但是做有好处啊。自己可以在家练习一种动作。就是得先排空小便，然后练习憋尿。每次10秒以上，连续20次，每天至少60次以上。有助于恢复盆底肌。无论在什么时间，什么样的体位都能练习。
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2019-11-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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