一般和遗传、内分泌、紧张焦虑、熬夜、劳累过度等多种因素有关系。中医认为和肾虚、气血亏虚有关系。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物（可以打成粉冲水喝）。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。建议补充优质蛋白质B族维生素及维生素C和钙并保持愉快心情少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物保证充足的睡眠，每天按摩头皮，适当用姜汁涂抹发根。
39问医生
严重掉头发，不知道为什么，突然掉头发很厉
余绪超
普外科
主治医师
江西中医药大学附属医院
三级甲等
咨询
66
2019-11-19
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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