熬夜的话肯定会对身体有一定影响的，比如对胃肠道的影响，一般来说每天要保证7~8个小时的睡眠。像你每天凌晨4点睡觉，12点起床，每天8个小时的睡眠时间是足够了。这样的话影响会减小，但是多少还是会有有影响的，所以你按时吃饭，有时间就尽量休息。
39问医生
因为工作的问题，作息时间不规律，但在饮食
王长征
普外科
主治医师
鲁西南医院
三级
咨询
66
2019-11-20
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-06-08排名公开：昆明治梅毒哪些专业医院好些-医院排行榜-昆明治梅毒的好医院
- 2025-06-08昆明梅毒定点医院口碑如何-医院推荐-口碑榜-昆明梅毒医院排名评选
- 2025-06-08小孩儿肾积水术后修复肾功能
- 2025-06-08泌尿结石怎么止疼
- 2025-06-08肾结石喝可乐能排石吗
查看更多
- 2024-12-21睡眠和睡觉意思一样吗?
- 2024-10-03睡眠与睡眠障碍的关系是什么
- 2024-10-30睡眠的两个时相
- 2024-10-12睡眠质量检查要睡几个小时
- 2024-11-06睡眠门诊和睡眠障碍门诊的区别
查看更多
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
保婴丹
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
Copyright © 2000-2025 39.net
