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经期生气腹部痛胸胀月经量减少，怎么调

杨英 妇产科 主管护师
长治高新区社区卫生服务中心
咨询
需要自我调理心情，并在饮食上进行调整，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果及温热易消化的食物。建议你要注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，可以多听听音乐或看看书，转移注意力，月经期间要注意腹部的保暖，不要受凉。
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2025-05-12 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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