39问医生

医生您好！我21岁，最近每天中午午休都会

咨询

睡梦中惊叫或幻觉有重物压身，不能举动，欲呼不出，恐惧万分，胸闷如窒息状，是一种常见临床症状。其发生与体质虚弱、疲劳过度、贫血、血压偏低以及抑郁、生气、发怒等情志因素有关。临床常用的有安神补脑液，香砂安神丸，枣仁安神丸，柏子养心丸，解郁安神丸，养血安神丸等药物。多数是和紧张，压力大，焦虑，神经衰弱等有关系，可以通过药物、运动和心理等方面调节。保持心情舒畅、减缓压力，白天可以多参加一些游泳、爬山等有氧运动，睡前可以喝热牛奶或者用热水烫脚，促进睡眠。