现在频繁手淫自慰的习惯会导致敏感度的异常,对性生活的质量造成负面的影响,中医所说肾精亏虚的表现。建议避免有手淫自慰的习惯,可以到专业的中医院来选择补中益气的药物进行治疗,要注意加强体育锻炼。这样对您的性生活的质量提高才是有所帮助性的。