39问医生

18岁,男167,父亲175,母亲16

姜树生 内科 医师
朝阳县东大道乡卫生院
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从你的年龄来看,你还能生长,大约能生长到二十一、二岁左右。平时坚持锻炼身体,以舒缓柔和的运动方式为主,如慢跑、快步走、瑜伽、太极拳、健身操、游泳等,循序渐进,持之以恒,饮食营养均衡,多吃粗粮、蔬菜和水果,补充优质蛋白质,如牛奶、豆浆、瘦肉、蛋类等。
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2019-11-24 浏览100
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