39问医生

手淫10多年了怎么才能戒掉

刘亮 泌尿外科 主治医师
衡水英伦男仕医院
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现在手淫自慰的习惯容易损害阴茎海绵体和神经,而导致性生活质量的下降,要戒掉才能使其恢复正常。建议您要分散自己的注意力,避免饮酒劳累熬夜的现象,要注意加强体育锻炼,增强自身的抵抗力,这样才能使其恢复到正常的状态,然后避免饮酒劳累熬夜的现象,在1~3个月是可以恢复的。
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2019-11-25 浏览100
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