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病情描述：每天早上喝一碗粥，中午喝一杯奶茶，晚上不
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李勋 医师 三甲
吉林大学中日联谊医院 麻醉科
肯定会瘦下来的，但是瘦的都是水分，很难做到脂肪的消耗。减肥其实不是不吃，更多的提高自身的基础代谢率，每日的必须营养素是肯定要跟上的，况且你现在还在青春期，如果像您说的那样吃下去，估计减肥之前内分泌会失调。现在网上，健身房里面都有短时间内快速燃脂的hit运动法，可以提高基础代谢率，配合饮食的适当调整，这才是安全有效健康的减肥方法。 2019-11-25 11:59 举报
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