这种情况可见于性生活过频、肾虚等导致，另外注意平时是否有手淫，频繁手淫也可以导致。建议暂停性生活，注意使用营养，多吃补肾食物，不要手淫，一般可以好转恢复，也可以到医院中医科就诊进行辨证，看是否有肾虚，根据检查选择补肾药物进行治疗。
- 网友****：那我先禁欲能恢复吗？而且我腰也疼
- 医生回复：一般停止性生活，注意饮食营养，可以逐渐好转恢复的，如果腰痛严重，可以就医做一下身体检查，看是否有肾虚等疾病，根据检查选择治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
