抑郁患者通常具有：一、心境低落、二、兴趣和愉快感丧失、三、精力不济或疲劳感等典型症状。其他常见的症状是①集中注意和注意的能力降低；②自我评价降低；③自罪观念和无价值感（即使在轻度发作中也有）；④认为前途暗淡悲观；⑤自伤或自杀的观念或行为；⑥睡眠障碍；⑦食欲下降。病程持续至少2周。如果我说的这些抑郁的表现，您基本上具备了，那么就考虑是有抑郁的症状了，一定要尽早告诉家人，让他们带你去当地的精神科就诊，在医生指导下，通过和您的谈话以及结合全面的心理测试，明确诊断，以便早期干预治疗，医生会帮助你走出困境。
2019-11-27 09:01 举报
追问：
经常自己和自己说话，感觉像精神分裂似的，有时候就正常，心慌焦虑，脾气暴躁。
回答：
抑郁严重时可以出现精神症状的 。建议您最好去精神科就诊。遵医生指导积极治疗。
回答：
不客气的。平时要多参加户外活动，多如跑步，打篮球等等，增强体质锻炼，改善抑郁情绪的。
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