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首页> 待分诊 > 肌肉痛
病情描述:大腿表面肉一阵一阵的疼,跑完步疼
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姜树生 医师
朝阳县东大道乡卫生院 内科
这是肌肉痛的表现,与运动过度有关系。应该注意休息,避免剧烈运动,进行推拿、按摩,缓解疼痛的症状。随着疼痛缓解,逐渐地开始舒缓柔和的运动,如散步、慢跑、瑜伽、太极拳、健身操、游泳等,循序渐进,持之以恒,增强体质,提高肌肉的质量,养成健康的生活方式。 2019-11-28 21:21 举报
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