你这种情况,女方可以检查体内的激素水平,检查基础的妇科超声,可以彩超监测卵泡的情况,看是否有正常的排卵,可以进行分泌物的检查,宫颈病变的筛查等。男方禁欲5至7天检查精液常规,建议排卵期同房,同房后抬高臀部,以提高受孕的几率。备孕期间观察月经的情况。