自残倾向合并情绪低落，那是要考虑有抑郁症的可能性，还是需要去医院看一下心理门诊或者是精神科，建议还是需要心理开导，同时可以是配合药物治疗来改善症状的。同时白天需要加强运动锻炼，培养自己的兴趣爱好，转移注意力，夜间保证睡眠时。。
- 网友****：但是我就是搞不懂为什么我白天跟个没事人一样 晚上非常压抑想哭自杀等想法。白天为什么没有。每次我一个人的时候周围很安静我就会胡思乱想一想就会哭。
- 医生回复：抑郁症本身也是会有周期性发作的，还是需要去医院看一下治疗的。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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