黑芝麻属于一种坚果类食物,其主要起到滋养肝肾、益血乌发、降低胆固醇的作用。你症状主要是尿不尽、尿液量少。建议可能是黑芝麻引起,因此控制黑芝麻食用量,同时避免食用燥热食物,如煎炸食物、辛辣食物,同时宜多喝水,且可以吃利尿食物,如绿豆、赤小豆、冬瓜,可以起到促进排尿的作用。