我是一个体育生，最近训练一直没有状态，_39问医生

我是一个体育生，最近训练一直没有状态，

晋希帮内科医师

阜城县码头镇中心卫生院

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自己是一名体育生，每天需要大量的体育运动，现在感觉自己身体状况不佳，可能与平时活动量过大有关，必要的时候可以休息一段时间，再进行剧烈的运动。另外，平时应该多摄入含钙元素丰富的五谷杂粮以及牛奶，适量的瘦猪肉，牛肉等肉类食物，能够提高身体营养的需要，从而有利于身体健康。

2019-12-03 浏览100次

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我是一个体育生，最近训练一直没有状态，