39问医生

剖腹产已经10天过去了，能吃鲈鱼补身体嘛

谭剑锋营养科医师

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鲈鱼属于一种鱼类食物，其富含鱼蛋白、不饱和脂肪酸、矿物质和维生素，可以起到健脾益胃、安胎益气、补脑健脑的作用，因此鲈鱼属于营养价值较高的食物。但是鲈鱼也属于淡水鱼类。因此建议剖腹产后孕妇可以食用鲈鱼，但是需要炖鱼汤的方式，并且宜加入生姜，起到去腥作用。

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2019-12-05 浏览100次

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