39问医生

手一捋,甚至有时候摇头都会脱头发,这样下

张淑梅 内科 助理医师
阜城县崔庙镇卫生院
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脱发属于正常的生理现象,为新陈代谢所致。如果脱发过多,出现头发稀少的症状,要考虑有最近精神紧张,思想压力较大导致休息睡眠障碍。应注意放松自己,保持良好的睡眠质量,同时多吃补肾益精的食物,如黑米,黑芝麻,黑豆等食物。可有效缓解身体不适的症状。
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2019-12-07 浏览100
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