39问医生

你好医生脂蛋白高别的都正常

脂蛋白有多个种类，其升高需要明确是何种类，低密度脂蛋白的升高与心脑血管疾病存在相关性，是临床上常参考的指标。其较高时，推荐考虑积极的药物控制。注意低盐低脂饮食，戒烟酒。①粗细搭配，多吃粗粮，比如全麦馒头，梗米等。限制甜点及含糖饮料。②少吃动物脂肪、内脏。控制食用油，每人每天25~30左右的植物油，脂肪比较高的坚果类也要适当限制。适量豆制品和鱼类，并限制肥肉摄入。③奶类每日可饮用250g左右。④多吃水果、蔬菜，其中的膳食纤维对于缓解血脂升高非常有益，建议蔬菜每天300~500克，其中绿叶蔬菜一半以上。水果每天200~350g，种类丰富些。