对于这种情况是由于缺乏锻炼所引起的一种情况，要想锻炼跑步和其他运动都好，需要有热身以前的准备，才能免得这种现象的发生。过度劳累和超强度的锻炼会引起局部软组织的拉伤，可能会导致疼痛，肿胀等现象，需要注意防范，不管是哪一种体育锻炼都需要在运动前做好热身的准备，适当的锻炼，经常的锻炼，这类事情才不会发生。
39问医生
上周一体育课测试了1000米五十米
王召印
内科
主治医师
威县义和医院
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66
2019-12-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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