39问医生

你好消化不怎么好能不能吃全麦面

陈敬斌 营养科 三级公共营养师
重铜二院附属社区营养科
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最好不要吃全麦面包的,全麦面包不好消化的,不好消化的话要少吃多餐,尽量不要吃辛辣刺激食物,流质饮食,清淡饮食,不要吃过酸过甜过油腻的食物,尽量不要吃生冷硬的食物的。建议平时适当的吃一些蔬菜水果和多吃一些粥类的食物,平时可以吃一些健脾口服液或者健脾颗粒,多喝水,尽量不要熬夜的。
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2019-12-11 浏览100
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