一般情况下，右肩膀和右大腿根部酸痛，可能是剧烈运动造成的，也不排除与姿势不当、外伤、腰椎间盘突出症、滑囊炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性地处理。
1、剧烈运动
如果平时不注意剧烈运动，长时间地重复相同的动作，可能会导致局部肌肉处于紧张的状态，从而伴随着局部酸痛的现象。一般可以通过多休息的方式进行缓解，同时也可以通过按摩的方式进行改善。
2、姿势不当
如果在运动前没有进行热身，可能会导致局部肌肉处于紧张的状态，从而伴随着局部酸痛的症状。一般可以通过多休息的方式进行缓解，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、外伤
如果局部受到外力撞击以后，可能会导致局部的软组织受到损伤，从而伴随着局部酸痛的症状。一般可以通过局部热敷的方式进行缓解，如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
随着个人年龄的增长，局部髓核组织会发生退行性病变，可能会对局部神经造成压迫，也会伴随局部放射性疼痛的症状。患者可以通过半椎体切除术或腰椎间盘突出症开窗髓核摘除术等方式进行处理，平时也要避免从事重体力劳动。
5、滑囊炎
如果长期处于寒冷的环境下或运动量过大，可能会导致局部软组织损伤，从而引发局部炎症，也会伴随局部酸痛的症状。一般可以注意患处的保暖，避免剧烈运动。也可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
如果患者的不适症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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