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遇到考试内急憋不住了怎么办

发病时间:不清楚

病情描述:遇到考试内急憋不住了怎么办

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这种情况首先要考虑是精神过于紧张因素导致大小便过于频繁,首先要注意放松自己,考试前及时排空膀胱及肠道。另外如有腹部着凉及急性肠炎,应及时通知老师进行排泄。一般如厕后身体不适的症状就可以缓解,有利于提高考试答题的质量。 2019-12-16 11:11

追问: 如果考试中途内急不让去厕所怎么办我上次就遇到过差点憋的撒在裤裆里

回答: 如果及时说明情况,应该是可以的,不过应该是有相应的监考老师陪同的。

追问: 平常的考试真的不让去一到内急都使劲憋的就怕尿裤子

回答: 您的情况首先要注意放松心态,温热清淡饮食,如果考试前及时大小便,放松自己应该不会出现内急的情况。

追问: 我平时注意还行一不注意常经常出现内急我给你说个真实经历吧我上次坐长途车去就喝了三口水上车前去了一趟厕所就没太在意刚走了三分之一的路程憋尿了我一问司机还有一个半小时我一直憋到中转站当时内裤湿了一小片了以后今天经常尿频当时我都想用衣服挡着直接尿裤子的我经常遇到都憋的挺严重的有事不喝水也是以后遇到这种内急能尿裤子里吗我怕丢人呢次才忍住的就尿湿了内裤

回答: 您的情况属于神经性因素,过于紧张导致的小便过频,应注意自我调整,可通过转移注意力来改善身体不适的症状。

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