不喜欢吃带叶子的蔬菜(如:白菜，菠菜，芹_39问医生

不喜欢吃带叶子的蔬菜(如:白菜，菠菜，芹

陈敬斌营养科三级公共营养师

重铜二院附属社区营养科

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蔬菜菜，如白菜、油菜、芹菜、空心菜、菜心、菠菜等，是营养价值高的蔬菜，是蔬菜有益健康的代表，对健康的益处几乎不可替代，每日饮食中，应保证200—500克或更多的蔬菜，如果不喜欢吃可以做成蔬菜水果汁之类的，或者包上饺子，包子，丸子等，或掺与肉等里面。建议适当的吃得。

2019-12-16 浏览100次

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不喜欢吃带叶子的蔬菜(如:白菜，菠菜，芹