初步分析考虑有一定的抑郁和焦虑症状，建议积极调整自己的心态，如果严重影响生活，建议去精神心理科就诊检查一下，进行专科系统的治疗。建议平时多注意加强锻炼身体，多进行户外运动，规律生活，纠正不良生活习惯，健康饮食，劳逸结合，主动与朋友及家人交流，不长期处在同一个环境，注重心理状态的良好调节。要注重不良情绪的正确发泄。
39问医生
16岁，女。每天压抑，心情低落大起大落时
彭冬根
精神科
医师
平江县第四人民医院
咨询
66
2019-12-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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