老年人骨质疏松,稍微不注意都容易导致骨裂骨折。你叙述的情况,如果只是有裂痕,好好休养一段时间,避免活动,适当吃一些接骨药就可以了。俗话说伤筋动骨一百天,骨裂也需要有几个月才可以好转。初期会有一段时间的疼痛和不适症状,是正常的。如果疼痛一直不减轻或是加重需要及时去医院复查。