总情况一是要考虑由室内温度过高张嘴呼吸或者晚餐口味较咸，导致口干舌燥的情况，另外如伴有面色潮红，腰膝酸软，也要考虑有肾阴虚的因素。要注意保持室内温度舒适。同时睡前少量饮水，清淡饮食，观察临床不适的症状有无缓解。必要可去中医科详细号脉，辩证施治。
2019-12-23 14:19 举报
追问：
为啥一紧张起来做啥都不知道这个改的方法有吗?
回答：
您的情况要考虑是过于紧张导致脑部暂时性缺血，大脑缺氧所致，的要注意放松自己，有必要可服用营养脑部神经及活血通络的药物。
追问：
我在体检宝测血压视力心率那个上面查了血压，那个上面我的血压是127/82然后他们就说你的血压正常稍高，请采取健康的生活方式，戒烟限酒，限制钠盐的摄入，加强锻炼，密切关注血压。
回答：
根据您具体的血压检查结果，应属于正常的血压，但是也要和平时的基础血压进行比较。同时在医生的指导下，合理休息，低脂低盐清淡饮食。
追问：
您的意思是少吃盐，饭里油不要太多少吃的意思呗。
回答：
是的，要注意健康清淡饮食，保持良好的心态，避免过于紧张焦虑不良情绪。
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