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早上起来猛的一低头，脖子蹦一声，然后今天

发病时间：不清楚

病情描述：早上起来猛的一低头，脖子蹦一声，然后今天

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医生回答

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张浩主治医师

朝阳县第三人民医院外科

从您的描述来看应该是急性颈部肌肉损伤，不要过分担心，建议您颈部适当活动，热敷，轻柔，理疗，口服及外用活血化瘀类药物，避免劳累及长期保持固定姿势，可以痊愈。建议您均衡饮食，适当锻炼，保持心情舒畅和睡眠充足，远离烟酒及其他不良习惯，有利于健康。 2019-12-25 09:46 举报

追问：可以自愈吗？我贴了膏药感觉更疼了

回答：建议您按照上面的治疗，可以慢慢痊愈，不要过分担心！

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