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失眠伴多症状是焦虑吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
咨询
当出现多种不特定的症状，并伴随失眠时，可能是由于过度焦虑或紧张引起。
首要的应对策略是进行心理调适。通过心理治疗，学习接纳自身的症状，继续参与日常生活，并在其中寻找意义和价值，这种方法对改善状况至关重要。
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2025-02-21 浏览100次
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