39问医生

睡一夜体重不减正常吗

武志娟 中医内科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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睡一夜体重不减,如果没有其他身体不适症状,一般是正常的;如果伴有其他身体不适症状,可能不正常,具体情况需要根据患者身体实际情况来判断。

一般情况下,人体每天会摄入一定的食物来维持自身的能量消耗,但是体内的能量消耗会有一定的差异,尤其是在晚上,身体的代谢速度会减慢,进食后,食物在胃肠道内消化,变成身体所需的热量,从而出现睡一夜体重不减的情况,如果身体没有其他不适症状,一般是正常的。

但是,如果体重一直没有减轻,而且伴有其他身体不适症状,比如乏力、头晕、心悸等,这种情况一般是不正常的,可能是身体患有某种疾病,导致身体的代谢功能出现异常,从而出现睡一夜体重不减的现象。建议患者及时去医院检查,明确病因,再根据具体情况进行针对性治疗。

建议患者平时保持良好的生活习惯,清淡饮食,多喝水,适当运动,避免熬夜和过度劳累。

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2023-07-22 浏览100
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