一般情况下，没有中药粉怎样吃吸收最佳的说法。通常情况下，中药粉可以通过温水冲泡、搅拌、调糊的方法服用。
1、温水冲泡
中药粉是由多种中药材熬制而成，其中的有效成分在熬制的过程中会受热膨胀，从而形成糊状的物质。此时服用有利于药效的发挥，同时也能够避免中药粉对胃肠道的刺激。
2、搅拌
同时也可以通过搅拌的方法，将中药粉进行搅拌，有利于更好地吸收其中的有效成分，同时也能够避免出现中药粉沉淀的情况。
3、调糊
同时也可以通过调糊的方法，将中药粉进行调制，有利于更好地吸收其中的有效成分，同时也能够避免出现中药粉过多的情况。
除此之外，也可以通过加热的方法进行改善。但是在服用中药粉时，需要严格遵照医嘱，避免私自盲目用药，以免引起不良反应，加重病情。如果患者服用中药粉后出现身体不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
