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樱桃一天可以吃多少？

江医生 营养科 主任医师
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无论什么食物，都要适量食入，樱桃是温性水果，吃多了是会上火的，也会引起胃肠道不适，一般一次8-10颗，就可以补充营养的。糖尿病人是可以吃樱桃的，如果吃新鲜的樱桃，每天不要超过10个。樱桃中富含的花色素苷能够增加人体内部胰岛素的含量，从而有效地降低糖尿病患者血糖。
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2019-12-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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