如果怕是怀孕,你可以在规则月经推迟五天以上,用早孕试纸测试,看看有没有怀孕的可能性?如果没有射精,应该是不会怀孕的。建议,如果以后不打算怀孕,最好是采取比较安全的避孕措施,你可以用避孕套避孕,或者采取安全期避孕的方法。根据自己的情况酌情处理吧。