当患者经历自杀意念或思考时，这常常标志着抑郁症已步入较为严重的状态。
首要的应对措施是进行心理干预。核心在于患者需接纳自身的症状，面对杂乱的思绪，尝试将注意力集中在身体感觉上，关注呼吸和心跳的变化，以此方法协助调整思维焦点。通过这样的方式，可以有效地管理注意力并缓解自杀意念。
首要的应对措施是进行心理干预。核心在于患者需接纳自身的症状，面对杂乱的思绪，尝试将注意力集中在身体感觉上，关注呼吸和心跳的变化，以此方法协助调整思维焦点。通过这样的方式，可以有效地管理注意力并缓解自杀意念。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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