如果经常反复地肌肉注射,加上某些药物的刺激,局部很容易形成青紫和硬块,甚至发生红、肿、痛、热等炎性反应。热敷可以促进硬部位的血液循环,加快药液的吸收,起到消散淤血和硬块的作用,热敷越早进行效果越好。方法是将毛巾或纱布叠成方块,浸入60-70度的热水中,稍稍拧干并敷在青紫疼痛部位。