长期频繁的手淫，可以导致精子质量下降的，除了引起精子质量下降以外，还可以引起阳痿早泄等性功能障碍。一般不是严重的手淫，通过戒除手淫精子质量可以慢慢的恢复过来。如果饮食性功能障碍就恢复不那么容易了。早点戒除不良习惯，适当运动有助于恢复。
- 网友****：我小时候手淫挺严重的 导致现在勃起不坚挺
也去看了医生 医生说我没事 也没有吃药
请问医生 戒除手淫精子会好转吗 - 医生回复：戒除手淫后一般情况下精子会好转的，这你不用担心的。
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