帕金森是指帕金森病,晚上睡不着可能与白天过度兴奋、神经衰弱、睡前服用药物有关。
1、白天过度兴奋
白天过度兴奋,如过度运动、过度用脑、过度兴奋等,可能会导致大脑皮层过度兴奋而失去正常的抑制状态,引起失眠。建议在日常生活中避免过度兴奋,可适当进行户外运动,有助于晚上入睡。
2、神经衰弱
神经衰弱是由长期的紧张和压力引起的,患者可能会出现易疲劳、乏力、注意力不集中、失眠等症状。患者可在医生的指导下服用一些调节神经的药物,如谷维素片、维生素B12片等。同时患者也要调整心理状态,减轻心理压力,有助于改善症状。
3、睡前服用药物
患者睡前服用一些药物,如片、氯硝西泮片等,可能会导致大脑皮层过度兴奋而失去正常的抑制状态,引起失眠。一般在遵医嘱停药后可改善,平时也可以适当进行户外运动,有助于晚上入睡。
此外,帕金森病患者在日常生活中要注意饮食清淡,避免吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、花椒等。如果出现其他不适症状,建议及时就医治疗。