现在人运动少,接触太阳光少,饮食结构不太合理,会造成骨质疏松。遇到外界的重力,会出现局部病变。呼吸出现疼痛,考虑胸膜已经受到影响。建议你到当地正规医院拍个胸片儿,排除是不是有肋骨病变。注意休息,不要用力,超过24小时可以局部热敷。