吃完田螺能不能吃橙子_39问医生

吃完田螺能不能吃橙子

陈慧敏营养科主任医师

广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

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通常情况下，吃完田螺能吃橙子。这两种食物之间一般不会产生相互影响，平时适当吃田螺和橙子，对身体健康有一定的好处，但需要避免一次性吃过多。田螺属于比较常见的食物，里面含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质，而橙子是日常生活中比较常见的水果，其中含有丰富的维生素以及多种矿物质。这两种食物之间的营养物质不会出现不良反应，也不会影响身体对各自营养成分的吸收。因此，吃完田螺后通常能吃橙子，可以起到营养互补的效果，使人体能够更加全面地摄入营养物质，对身体健康有一定的好处。但是需要注意，吃田螺时需要注意适量，避免暴饮暴食。因为田螺中含有一定量的寄生虫，如果没有清洗干净，食用后可能会对身体健康造成影响。而橙子属于一种酸性食物，如果食用过多，可能会对胃肠道产生刺激，导致出现腹胀、腹泻等不适症状。日常生活中需要保证各项营养均衡摄入，尽量不要过度挑食或者节食。同时还要保证充足的睡眠，不可以过度熬夜，以免影响身体健康。

2023-08-16 浏览100次

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