直接不光滑，可能是缺钙或者是缺某种微量元素引起的。建议平时饮食多样化，不要偏食。要多吃些鸡蛋，牛奶，鱼虾之类的富含钙的食物，平时也要补充一些钙剂或者是补一些锌。平时注意膳食搭配，多吃一些豆类，谷物等食物，要保持睡眠充足，不熬夜，不过度劳累。
39问医生
指甲凹凸不平是什么原因？
吴琴
皮肤科
主治医师
南昌市第三医院
三级甲等
咨询
66
2020-01-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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