气血不足掉发怎么办？_39问医生

掉头发是气血不足的典型特征，津液不足还会出现脸色暗黄没有光泽，浑身乏力，总感觉觉没有睡好，不爱活动，不爱说话，而且还会厌食，偏食，还有头晕，心慌的感觉。可以口服补气血的药物进行调理，比如复方阿胶浆，当归补血冲剂，黄芪精口服液等，还要保证充足的睡眠，避免熬夜，饮食上吃一些高蛋白有营养的食物，比如鸡汤，排骨汤，猪蹄，红枣桂圆，葡萄等。