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产后,需要注意休息,不要劳累和运动,注意保暖,不要着凉,可以用室温的湿巾进行擦手,需要加强营养,可以多吃些容易使乳汁分泌的食物。建议,产后需要注意休息,不要劳累,注意保暖,不要着凉,不吃辛辣的食物,可喝些鱼汤,骨头汤,猪蹄儿汤等容易使乳汁分泌的食物,需要及时做好产后的复查。
2020-01-15 16:06 举报湿巾纸也是冰凉的东西,你最好在月经期不要使用。月子期间你要注意休息,但也要适量的活动,多吃新鲜的蔬菜和水果,以及富含蛋白质的食物,多吃含汤类的食物,不要吃生冷辛辣刺激的食物,尤其是不要接触凉水,你要多给宝宝喂奶,这样有利于乳汁的分泌以及产后子宫的恢复。
2020-01-15 16:49 举报