39问医生

孕妇能喝胶原蛋白吗

沈利萍 妇产科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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孕妇一般能喝胶原蛋白,但是要适量喝。

胶原蛋白是动物结缔组织中的主要成分,在生活中比较常见,能够维持皮肤弹性,增强人体抵抗力,还可以促进人体骨骼生长发育,孕妇适当喝胶原蛋白,可以补充身体所需要的营养,促进胎儿的生长发育,也可以增强孕妇的抵抗力,所以孕妇一般能喝胶原蛋白。但是要适量喝,因为孕妇在怀孕期间,随着胎儿的增大,可能会导致胃肠道负担加重,如果喝太多可能会引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状,不利于身体健康。

孕妇在怀孕期间要注意营养均衡,多吃新鲜的水果蔬菜,避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物,以免影响胎儿的生长发育。同时要注意休息,保持充足的睡眠,避免熬夜。

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2023-07-24 浏览100
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