痰湿体质不能吃的水果？_39问医生

痰湿体质不能吃的水果？

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

咨询

选择水果时，要多吃点偏温健脾益肾的低糖水果或干果，注意不要吃甜度高的水果。应多吃些含糖分比较低的水果，比如黄瓜、西红柿、火龙果、榴莲、柠檬、樱桃、木瓜等。蔬菜方面，痰湿体质可选食香菇、萝卜、胡萝卜、西红柿、南瓜、黄豆芽及包菜等叶菜。另外还应适当吃些温阳利湿化痰的蔬菜，比如姜、葱、蒜、韭菜、洋葱、辣椒、紫菜、海带、海蜇等，这些都具有除湿利水、化痰散结、止渴、养脾益肾等功效。找专业的中医为进行相关的检查，一般就能够比较准确的掌握自己的体质情况。必要时服用中药来调理。

2020-01-14 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

痰湿体质不能吃的水果？

相关科普

网站导航

服务

我的

科普