雌二醇高怎么降下来？

雌二醇高与自身生活习惯也是脱不了关系的，雌二醇高的话很有可能是因为女性不良生活习惯造成的，比如女性长期酗酒，熬夜，抽烟，不注意保暖等等，都有诱发卵巢问题，进而影响雌雌二醇数值。雌二醇高的话，就尽量避免食用一些富含雌激素的食物，尽量吃一些低脂肪高蛋白，高纤维的食物，以免加重雌二醇高的症状。

首先雌二醇是女性体内主要是由卵巢成熟的滤泡分泌的一种天然雌激素，可以促进和调节女性的性器官及副性征的正常发育，可以支持子宫内膜增生，加强子宫平滑肌的收缩，使乳腺增生可以拮抗雄激素。如果雌二醇过高可以考虑用一些这种雄激素类药物，能够起到拮抗雌激素，最常用的是丙酸睾酮，也可以考虑一些弱雄激素类药物，如达那唑。建议定期复查内分泌检查，保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜的水果，蔬菜，还有一些高蛋白鱼，还有大量维生素的食物，另外在生活中避免过度劳累与激动，保持一个愉快的精神，以免这种不良的情绪影响到内分泌系统激素分泌。