通常情况下，催奶一般是有用的。
催奶一般是通过按摩、热敷等方式，促进乳汁分泌，在一定程度上能够达到催奶的目的。除此之外，还可以通过饮食进行调理，适当吃鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等食物，能够为身体补充所需要的营养，在一定程度上能够促进乳汁分泌。
哺乳期间要注意个人卫生，保持乳房部位清洁卫生，喂养前后要用温毛巾擦拭乳头，保持乳头清洁。如果出现乳房胀痛症状，可以通过局部热敷的方式，减轻疼痛症状。
哺乳期间要注意休息，保证有足够的睡眠时间，不要长时间熬夜。如果出现乳房胀痛、乳房肿块等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
