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如何改善亚健康状态？

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询
亚健康的表现多种多样，如记忆力减退、精神不振、易感冒、嗜睡、四肢乏力,便秘,胃肠道疾病,头晕,高血压,失眠,长斑生暗疮等。一般可用中药进行调理，提高自身免疫功能，饮食规律，避免油腻食物，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。定期进行体格检查，注意休息。
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2020-01-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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